Tudd, mi kerül a tányérodra

Ham gravy with fat-free milk

Kalória- és tápértékadatok

114
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,8 g
Szénhidrát6,9 g
Zsír6,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 114 kcal —
  • Fehérje 7,8 g 16%
  • Szénhidrát 6,9 g 2%
  • Zsír 6,1 g 8%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 6%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 3,5 g —
  • Nátrium 290 mg 13%
  • Koleszterin 17,4 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 17,2 µg 2%
  • C-vitamin 0,56 mg 1%
  • D-vitamin 0,99 µg 5%
  • E-vitamin 0,83 mg 6%
  • K-vitamin 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 3,3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,41 µg 17%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 87,9 mg 7%
  • Vas 0,39 mg 2%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 131 mg 10%
  • Kálium 212 mg 5%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 10,4 µg 19%
  • Jód 11,1 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1147,8 g6,9 g6,1 g
50 g50 g573,9 g3,4 g3,1 g
150 g150 g17112 g10 g9,2 g
200 g200 g22816 g14 g12 g
250 g250 g28519 g17 g15 g

Kérdések erről: Ham gravy with fat-free milk

Hány kalória van Ham gravy with fat-free milk 100 g mennyiségében?

Ham gravy with fat-free milk 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Ham gravy with fat-free milk 50 g mennyiségében?

Ham gravy with fat-free milk 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Ham gravy with fat-free milk 150 g mennyiségében?

Ham gravy with fat-free milk 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Ham gravy with fat-free milk 200 g mennyiségében?

Ham gravy with fat-free milk 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Ham gravy with fat-free milk 250 g mennyiségében?

Ham gravy with fat-free milk 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32881 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül