Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsös táska
Kalória- és tápértékadatok
alma, bogyós gyümölcs, cseresznye, őszibarack
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 334 kcal —
- Fehérje 4,2 g 8%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 303 mg 13%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7,5 µg 1%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 48,5 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,2 mg 1%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 12,1 mg 3%
- Foszfor 43,5 mg 3%
- Kálium 76,1 mg 2%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 16,7 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,2 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,1 g | 21 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,3 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,4 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 103 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Sült gyümölcsös pitealma, áfonya, őszibarack, eper, sült316 kcal / 100 g
- Almás táskasajttal307 kcal / 100 g
- Gyümölcsös keksztöltelék, kereskedelmi408 kcal / 100 g
- Gyümölcsös toaster süteményalma, áfonya, cseresznye, eper388 kcal / 100 g
- Pirított gyümölcsös toaster süteménypirított, alma, áfonya, cseresznye, eper409 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcsös táska
Hány kalória van Gyümölcsös táska 100 g mennyiségében?
Gyümölcsös táska 100 g mennyisége 334 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös táska 50 g mennyiségében?
Gyümölcsös táska 50 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös táska 150 g mennyiségében?
Gyümölcsös táska 150 g mennyisége 501 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös táska 200 g mennyiségében?
Gyümölcsös táska 200 g mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös táska 250 g mennyiségében?
Gyümölcsös táska 250 g mennyisége 835 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7293 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
