Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült gyümölcsös pite
Kalória- és tápértékadatok
alma, áfonya, őszibarack, eper, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 316 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 40 g 15%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 333 mg 14%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
- Kolin 7,2 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 43 mg 3%
- Kálium 65 mg 1%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 2,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,5 g | 20 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4,5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7,5 g | 100 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsös táskaalma, bogyós gyümölcs, cseresznye, őszibarack334 kcal / 100 g
- Sült cseresznyés pitesült316 kcal / 100 g
- Sült citromos pitesült316 kcal / 100 g
- Gyümölcsös pirítós süteményalmát, áfonyát, cseresznyét, epret tartalmaz388 kcal / 100 g
- Pirított gyümölcsös toaster süteménypirított, alma, áfonya, cseresznye, eper409 kcal / 100 g
- Cseresznyés pitesütött316 kcal / 100 g
- Almatortasütött303 kcal / 100 g
- Házi gyümölcsös pitegyümölcs, pitetöltelékkel, házi277 kcal / 100 g
- Őszibarackos pite224 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült gyümölcsös pite
Hány kalória van Sült gyümölcsös pite 100 g mennyiségében?
Sült gyümölcsös pite 100 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sült gyümölcsös pite 50 g mennyiségében?
Sült gyümölcsös pite 50 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült gyümölcsös pite 150 g mennyiségében?
Sült gyümölcsös pite 150 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sült gyümölcsös pite 200 g mennyiségében?
Sült gyümölcsös pite 200 g mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Sült gyümölcsös pite 250 g mennyiségében?
Sült gyümölcsös pite 250 g mennyisége 790 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3957 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
