Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsízesítésű szirup
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 261 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 65 g 24%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 65 g —
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 0,03 mg 0%
- Magnézium 1 mg 0%
- Foszfor 0 mg 0%
- Kálium 1 mg 0%
- Cink 0,06 mg 1%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 0 g | 65 g | 0 g |
| 1 adag | 20 g | 52 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 2 adag | 40 g | 104 | 0 g | 26 g | 0 g |
| ½ adag | 10 g | 26 | 0 g | 6,5 g | 0 g |
| 3 adag | 60 g | 157 | 0 g | 39 g | 0 g |
| 4 adag | 80 g | 209 | 0 g | 52 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 0 g | 98 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 0 g | 130 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 0 g | 163 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsszirup341 kcal / 100 g
- Cukormentes szirup51 kcal / 100 g
- Maracujaszirup126 kcal / 100 g
- Juharszirup260 kcal / 100 g
- Juharízű szirup274 kcal / 100 g
- Kanadai juharszirup270 kcal / 100 g
- Csokoládészirup269 kcal / 100 g
- Diétás szirup51 kcal / 100 g
- Gyümölcsital-szirup500 g cukor/l, koncentrált156 kcal / 100 g
- Gyümölcs szirupbandobozos65 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcsízesítésű szirup
Hogyan készíts gyümölcsízesítésű szirupból üdítőt?
Öntsd hideg vízhez vagy szódához, és a csomagoláson megadott hígítási arányt kövesd, mert a szirupok töménysége eltérő. Jégkockával és egy szelet citrommal frissítő ital lesz belőle.
Mire használhatod a gyümölcsízesítésű szirupot az italokon kívül?
Csorgasd palacsintára, gofrira, natúr joghurtra vagy tejberizsre. Hideg desszertekre tálalás előtt tedd, hogy ne áztassa el őket.
Hogyan tárold a felbontott gyümölcsízesítésű szirupot?
Zárd vissza szorosan, és a csomagoláson jelzett módon tárold; a felbontás utáni hűtést és felhasználási időt a gyártói útmutató határozza meg. Ne tölts vissza a palackba olyan szirupot, amely étellel vagy használt kanállal érintkezett.
Mennyi gyümölcsízesítésű szirup számít egy adagnak?
Egy kisebb, 20 g-os adag nagyjából egy evőkanálnyi. Ez 52 kcal-t és 13 g cukrot tartalmaz.
Miben különbözik a gyümölcsízesítésű szirup a gyümölcssziruptól?
A gyümölcsízesítésű szirup ízét aroma is adhatja, míg a gyümölcsszirup gyümölcsből készült vagy gyümölcslevet tartalmazhat. A pontos különbséget az összetevők felsorolásából tudod megállapítani.
Mivel helyettesítheted a gyümölcsízesítésű szirupot egy italban?
Gyümölcslével vagy leturmixolt, szűrt gyümölccsel is ízesítheted az italt; ezek kevésbé tömények, ezért más arányban adagold őket. Ha a szirup édességét is pótolnád, kevés cukorral vagy mézzel egészítsd ki.
Forrás: USDA FoodData Central 167957 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
