Tudd, mi kerül a tányérodra
Gombamártás
Kalória- és tápértékadatok
sűrített
55
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát3,8 g
Zsír3,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 55 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 3,8 g 1%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 507 mg 22%
- Koleszterin 1,7 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13,2 µg 1%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 2,8 µg 14%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 8,6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 6,4 mg 2%
- Foszfor 44 mg 4%
- Kálium 196 mg 4%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 18,6 µg 34%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,3 g | 3,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,9 g | 5,7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,5 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,2 g | 9,6 g | 9,2 g |
Hasonló ételek
- Gombaragufőzőtejszínnel122 kcal / 100 g
- Szaftsűrített53 kcal / 100 g
- Gombaszósz8,5% zsírtartalom119 kcal / 100 g
- Tejszínes gombaleves83 kcal / 100 g
- Gombalevesszárított441 kcal / 100 g
- Céklaszósz61 kcal / 100 g
- Barna mártás44 kcal / 100 g
- Ecetes gombaecetben38 kcal / 100 g
- Barnamártásleveskockával, tejszínnel110 kcal / 100 g
- Mártás50% zsírtartalmú, sűrített, instant mártásporral készítve429 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gombamártás
Hány kalória van Gombamártás 100 g mennyiségében?
Gombamártás 100 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Gombamártás 50 g mennyiségében?
Gombamártás 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Gombamártás 150 g mennyiségében?
Gombamártás 150 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Gombamártás 200 g mennyiségében?
Gombamártás 200 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Gombamártás 250 g mennyiségében?
Gombamártás 250 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3245 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
