Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 361 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 95 g 35%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 4,6 g 16%
  • Nátrium 4 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,9 µg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 41 mg 3%
  • Vas 2 mg 11%
  • Magnézium 42 mg 10%
  • Foszfor 59 mg 5%
  • Kálium 443 mg 9%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Szelén 3 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3610,7 g95 g0,2 g
50 g50 g1810,4 g48 g0,1 g
150 g150 g5421,1 g143 g0,3 g
200 g200 g7221,4 g190 g0,4 g
250 g250 g9031,8 g238 g0,5 g

Kérdések erről: Gari maniokliszt

Hány kalória van Gari maniokliszt 100 g mennyiségében?

Gari maniokliszt 100 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Gari maniokliszt 50 g mennyiségében?

Gari maniokliszt 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Gari maniokliszt 150 g mennyiségében?

Gari maniokliszt 150 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Gari maniokliszt 200 g mennyiségében?

Gari maniokliszt 200 g mennyisége 722 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 190 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Gari maniokliszt 250 g mennyiségében?

Gari maniokliszt 250 g mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 238 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-899 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül