Tudd, mi kerül a tányérodra

Gari tápiókaliszt

Kalória- és tápértékadatok

szárított, erjesztett

340
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát82 g
Zsír0,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 340 kcal —
  • Fehérje 1,1 g 2%
  • Szénhidrát 82 g 30%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Nátrium 61,6 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 5 mg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,96 mg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32,8 mg 3%
  • Vas 2,8 mg 15%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 59 mg 5%
  • Kálium 206 mg 4%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Réz 0,37 mg 41%
  • Mangán 0,72 mg 31%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3401,1 g82 g0,7 g
50 g50 g1700,6 g41 g0,4 g
150 g150 g5101,7 g122 g1,1 g
200 g200 g6802,2 g163 g1,5 g
250 g250 g8502,8 g204 g1,8 g

Kérdések erről: Gari tápiókaliszt

Hány kalória van Gari tápiókaliszt 100 g mennyiségében?

Gari tápiókaliszt 100 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Gari tápiókaliszt 50 g mennyiségében?

Gari tápiókaliszt 50 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Gari tápiókaliszt 150 g mennyiségében?

Gari tápiókaliszt 150 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Gari tápiókaliszt 200 g mennyiségében?

Gari tápiókaliszt 200 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 163 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Gari tápiókaliszt 250 g mennyiségében?

Gari tápiókaliszt 250 g mennyisége 850 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 204 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 54035 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül