Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheese, ricotta, from cows' milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 168 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 7,7 g 39%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 168 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 121 µg 13%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
Ásványi anyagok
- Kalcium 195 mg 15%
- Vas 0 mg 0%
- Foszfor 131 mg 10%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 0,93 mg 8%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 13 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 3,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,2 g | 1,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 21 g | 6,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 26 g | 8,3 g | 32 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Cheese, ricotta, from cows' milk
Hány kalória van Cheese, ricotta, from cows' milk 100 g mennyiségében?
Cheese, ricotta, from cows' milk 100 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, ricotta, from cows' milk 50 g mennyiségében?
Cheese, ricotta, from cows' milk 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, ricotta, from cows' milk 150 g mennyiségében?
Cheese, ricotta, from cows' milk 150 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, ricotta, from cows' milk 200 g mennyiségében?
Cheese, ricotta, from cows' milk 200 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, ricotta, from cows' milk 250 g mennyiségében?
Cheese, ricotta, from cows' milk 250 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) F1093 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
