Tudd, mi kerül a tányérodra

Cheese, haloumi, from cows' milk

Kalória- és tápértékadatok

323
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát1,5 g
Zsír27 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 323 kcal —
  • Fehérje 20 g 40%
  • Szénhidrát 1,5 g 1%
  • Zsír 27 g 34%
  • Telített zsírsavak 15 g 75%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 960 mg 42%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 336 µg 37%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,3 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,39 mg 30%
  • Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 1,5 µg 63%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 640 mg 49%
  • Vas 0 mg 0%
  • Foszfor 410 mg 33%
  • Kálium 75 mg 2%
  • Cink 3 mg 27%
  • Szelén 7,8 µg 14%
  • Jód 5,1 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g32320 g1,5 g27 g
50 g50 g16210 g0,8 g13 g
150 g150 g48530 g2,3 g40 g
200 g200 g64640 g3 g53 g
250 g250 g80850 g3,8 g66 g

Kérdések erről: Cheese, haloumi, from cows' milk

Hány kalória van Cheese, haloumi, from cows' milk 100 g mennyiségében?

Cheese, haloumi, from cows' milk 100 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, haloumi, from cows' milk 50 g mennyiségében?

Cheese, haloumi, from cows' milk 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, haloumi, from cows' milk 150 g mennyiségében?

Cheese, haloumi, from cows' milk 150 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, haloumi, from cows' milk 200 g mennyiségében?

Cheese, haloumi, from cows' milk 200 g mennyisége 646 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, haloumi, from cows' milk 250 g mennyiségében?

Cheese, haloumi, from cows' milk 250 g mennyisége 808 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 66 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) F1091 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül