Tudd, mi kerül a tányérodra

Flour, from quinoa seed, wholegrain

Kalória- és tápértékadatok

332
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát50 g
Zsír5,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 332 kcal —
  • Fehérje 14 g 29%
  • Szénhidrát 50 g 18%
  • Zsír 5,6 g 7%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 3%
  • Rost 11 g 41%
  • Cukrok 2,7 g —
  • Nátrium 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,7 mg 18%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,52 mg 43%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 230 µg 57%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 58 mg 4%
  • Vas 5,8 mg 32%
  • Foszfor 320 mg 26%
  • Kálium 880 mg 19%
  • Cink 2,9 mg 26%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 1,1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g33214 g50 g5,6 g
50 g50 g1667,2 g25 g2,8 g
150 g150 g49822 g75 g8,4 g
200 g200 g66429 g100 g11 g
250 g250 g83036 g126 g14 g

Kérdések erről: Flour, from quinoa seed, wholegrain

Hány kalória van Flour, from quinoa seed, wholegrain 100 g mennyiségében?

Flour, from quinoa seed, wholegrain 100 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Flour, from quinoa seed, wholegrain 50 g mennyiségében?

Flour, from quinoa seed, wholegrain 50 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Flour, from quinoa seed, wholegrain 150 g mennyiségében?

Flour, from quinoa seed, wholegrain 150 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Flour, from quinoa seed, wholegrain 200 g mennyiségében?

Flour, from quinoa seed, wholegrain 200 g mennyisége 664 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Flour, from quinoa seed, wholegrain 250 g mennyiségében?

Flour, from quinoa seed, wholegrain 250 g mennyisége 830 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) E1098 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül