Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish timbale or mousse
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 149 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 5,5 g 27%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 247 mg 11%
- Koleszterin 108 mg 36%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 107 µg 12%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 2,4 µg 12%
- E-vitamin 0,69 mg 5%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,73 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,8 µg 33%
- Kolin 80,3 mg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41 mg 3%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 147 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Réz 0,01 mg 2%
- Szelén 21,5 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 10 g | 2 g | 11 g |
| 1 adag | 175 g | 261 | 18 g | 3,4 g | 19 g |
| 2 adag | 350 g | 522 | 35 g | 6,9 g | 38 g |
| ½ adag | 87,5 g | 130 | 8,8 g | 1,7 g | 9,6 g |
| 3 adag | 525 g | 782 | 53 g | 10 g | 58 g |
| 4 adag | 700 g | 1043 | 71 g | 14 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5 g | 1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 15 g | 2,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 20 g | 3,9 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 25 g | 4,9 g | 27 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fish timbale or mousse
Hány kalória van Fish timbale or mousse 100 g mennyiségében?
Fish timbale or mousse 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Fish timbale or mousse 1 adag (175 g) mennyiségében?
Fish timbale or mousse 1 adag (175 g) mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Fish timbale or mousse 2 adag (350 g) mennyiségében?
Fish timbale or mousse 2 adag (350 g) mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Fish timbale or mousse ½ adag (87,5 g) mennyiségében?
Fish timbale or mousse ½ adag (87,5 g) mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Fish timbale or mousse 3 adag (525 g) mennyiségében?
Fish timbale or mousse 3 adag (525 g) mennyisége 782 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Hány kalória van Fish timbale or mousse 4 adag (700 g) mennyiségében?
Fish timbale or mousse 4 adag (700 g) mennyisége 1043 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 77 g zsírral.
Hány kalória van Fish timbale or mousse 50 g mennyiségében?
Fish timbale or mousse 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Fish timbale or mousse 150 g mennyiségében?
Fish timbale or mousse 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27150050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
