Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish loaf, cream
Kalória- és tápértékadatok
143
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát3,6 g
Zsír8,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 143 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 3,6 g 1%
- Zsír 8,1 g 10%
- Telített zsírsavak 3,7 g 19%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 347 mg 15%
- Koleszterin 92,6 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 111 µg 12%
- C-vitamin 0,99 mg 1%
- D-vitamin 6,7 µg 33%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folát (B9-vitamin) 17,1 µg 4%
- B12-vitamin 3,2 µg 131%
Ásványi anyagok
- Kalcium 99,3 mg 8%
- Vas 0,64 mg 4%
- Magnézium 22,5 mg 5%
- Foszfor 212 mg 17%
- Kálium 295 mg 6%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 19,9 µg 36%
- Jód 46,1 µg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 3,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,7 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 20 g | 5,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 27 g | 7,3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 34 g | 9,1 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Fish loaf milk145 kcal / 100 g
- Fish loaf no milk133 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish loaf, cream
Hány kalória van Fish loaf, cream 100 g mennyiségében?
Fish loaf, cream 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Fish loaf, cream 50 g mennyiségében?
Fish loaf, cream 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Fish loaf, cream 150 g mennyiségében?
Fish loaf, cream 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Fish loaf, cream 200 g mennyiségében?
Fish loaf, cream 200 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Fish loaf, cream 250 g mennyiségében?
Fish loaf, cream 250 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 8077 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
