Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 101 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 9,9 g 4%
- Zsír 3,8 g 5%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 452 mg 20%
- Koleszterin 15 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 35 µg 4%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,93 mg 6%
- K-vitamin 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,94 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0,43 µg 18%
- Kolin 22,7 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,67 mg 4%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 96 mg 8%
- Kálium 94 mg 2%
- Cink 0,35 mg 3%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 7,6 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5,5 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 1 adag | 284 g | 287 | 16 g | 28 g | 11 g |
| 2 adag | 568 g | 574 | 31 g | 56 g | 22 g |
| ½ adag | 142 g | 143 | 7,8 g | 14 g | 5,4 g |
| 3 adag | 852 g | 861 | 47 g | 84 g | 32 g |
| 4 adag | 1136 g | 1147 | 62 g | 112 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,7 g | 4,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8,2 g | 15 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11 g | 20 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 14 g | 25 g | 9,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal
Hány kalória van Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 100 g mennyiségében?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 100 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 1 adag (284 g) mennyiségében?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 1 adag (284 g) mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 2 adag (568 g) mennyiségében?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 2 adag (568 g) mennyisége 574 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal ½ adag (142 g) mennyiségében?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal ½ adag (142 g) mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 3 adag (852 g) mennyiségében?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 3 adag (852 g) mennyisége 861 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 4 adag (1136 g) mennyiségében?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 4 adag (1136 g) mennyisége 1147 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 50 g mennyiségében?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 150 g mennyiségében?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 150 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 28150510 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
