Tudd, mi kerül a tányérodra
Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült
Kalória- és tápértékadatok
ausztrál, importált, füvön nevelt, hátszín, csont nélkül, sovány hús és zsiradék, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 127 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 59 mg 3%
- Koleszterin 55 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 2,5 mg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 adag | 113 g | 144 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 2 adag | 226 g | 287 | 49 g | 0 g | 10 g |
| ½ adag | 56,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 adag | 339 g | 431 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 adag | 452 g | 574 | 98 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Felső hátszín szelet vagy sültausztrál, importált, füvön nevelt, hátszín, csont nélkül, csak sovány hús, nyers131 kcal / 100 g
- Marha felsálelválasztható sovány hús és zsír, 1/8" zsírtartalomra vágva, prime, nyers173 kcal / 100 g
- Ausztrál Wagyu felső karaj steak/pecsenyeimportált, karaj, csont nélkül, csak sovány hús, ausztrál márványozottsági pontszám 4/5, nyers223 kcal / 100 g
- Fartő alja steak vagy sülthúsausztrál, importált, fűvel etetett, comb, csont nélkül, zsíros és zsírszegény hús, nyers140 kcal / 100 g
- Bélszín szelet vagy sültausztrál, importált, fűvel etetett, hátszín, csontozott, választható sovány és zsír, nyers151 kcal / 100 g
- Hátszín steakcsak sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírt a szélén, choice, nyers135 kcal / 100 g
- Marha hátszín steaksovány és zsíros hús, 1/8" zsírcsökkentéssel, choice, nyers214 kcal / 100 g
- Hátszínfartő steakcsont nélkül, csak zsírszegény hús, 1/8" zsírra nyírva, select, nyers128 kcal / 100 g
- Felső hátszín steakhátszín, csont nélkül, zsíros és sovány, 3 mm-es zsírtelenítés, nyers170 kcal / 100 g
- Felsál steakcsak sovány, 1/8129 kcal / 100 g
Kérdések erről: Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült
Hány kalória van Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 100 g mennyiségében?
Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 1 adag (113 g) mennyiségében?
Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 1 adag (113 g) mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 2 adag (226 g) mennyiségében?
Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 2 adag (226 g) mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült ½ adag (56,5 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 3 adag (339 g) mennyiségében?
Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 3 adag (339 g) mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 4 adag (452 g) mennyiségében?
Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 4 adag (452 g) mennyisége 574 kcal-t tartalmaz, 98 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 50 g mennyiségében?
Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 150 g mennyiségében?
Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sült 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171739 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
