Tudd, mi kerül a tányérodra
Felső hátszín szelet vagy sült
Kalória- és tápértékadatok
ausztrál, importált, füvön nevelt, hátszín, csont nélkül, csak sovány hús, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 131 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 66 mg 3%
- Koleszterin 41 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 1,6 mg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 adag | 113 g | 148 | 25 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 adag | 226 g | 296 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ adag | 56,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 adag | 339 g | 444 | 74 g | 0 g | 17 g |
| 4 adag | 452 g | 592 | 99 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 33 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 44 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 55 g | 0 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Fartő steak vagy sülthúsausztrál, importált, fűvel etetett, hátszín, csont nélkül, csak zsírszegény hús, nyers122 kcal / 100 g
- Felső hátszín zsírtalan szelet vagy sültausztrál, importált, füvön nevelt, hátszín, csont nélkül, sovány hús és zsiradék, nyers127 kcal / 100 g
- Ausztrál Wagyu felső karaj steak/pecsenyeimportált, karaj, csont nélkül, csak sovány hús, ausztrál márványozottsági pontszám 4/5, nyers223 kcal / 100 g
- Hátszín steakcsak sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírt a szélén, choice, nyers135 kcal / 100 g
- Felső hátszínsteakcsak sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírra tisztítva, minden minőségi osztály, nyers138 kcal / 100 g
- Bélszín szelet vagy sültausztrál, importált, füvön nevelt, hátszín, csont nélkül, csak sovány hús, nyers138 kcal / 100 g
- Top loin steakcsont nélkül, külső zsírréteg nélkül, zsíros és zsírtalan hús, 0" zsírtartalomra nyírva, select, nyers151 kcal / 100 g
- Hátszíncsont nélkül, zsírszéllel, csak zsírszegény hús, 1/8" zsírosra vágva, minden minőség, nyers143 kcal / 100 g
- Marha striploinkülönválasztható sovány hús és zsír, 1/8 hüvelyknyi zsírra visszavágva, select minőségű, nyers224 kcal / 100 g
- Hátszínsteakcsak leválasztható sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírrétegre vágva, select minőségű, nyers133 kcal / 100 g
Kérdések erről: Felső hátszín szelet vagy sült
Hány kalória van Felső hátszín szelet vagy sült 100 g mennyiségében?
Felső hátszín szelet vagy sült 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín szelet vagy sült 1 adag (113 g) mennyiségében?
Felső hátszín szelet vagy sült 1 adag (113 g) mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín szelet vagy sült 2 adag (226 g) mennyiségében?
Felső hátszín szelet vagy sült 2 adag (226 g) mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín szelet vagy sült ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Felső hátszín szelet vagy sült ½ adag (56,5 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín szelet vagy sült 3 adag (339 g) mennyiségében?
Felső hátszín szelet vagy sült 3 adag (339 g) mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín szelet vagy sült 4 adag (452 g) mennyiségében?
Felső hátszín szelet vagy sült 4 adag (452 g) mennyisége 592 kcal-t tartalmaz, 99 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín szelet vagy sült 50 g mennyiségében?
Felső hátszín szelet vagy sült 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Felső hátszín szelet vagy sült 150 g mennyiségében?
Felső hátszín szelet vagy sült 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173970 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
