Tudd, mi kerül a tányérodra
Fél bárányváll
Kalória- és tápértékadatok
edényben sült, sovány
234
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 234 kcal —
- Fehérje 26 g 52%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 6,4 g 32%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 68 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 190 mg 15%
- Kálium 280 mg 6%
- Cink 5,9 mg 54%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 66 g | 0 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Báránycomb fél csülökedényben sült, sovány201 kcal / 100 g
- Fél báránycsülökpárolt, sovány212 kcal / 100 g
- Bárány váll fél csuklópárolt, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Bárányvállegész, kar és lapocka, választható sovány és zsíros hús, 1/4 hüvelykes zsírra nyírva, choice, nyers264 kcal / 100 g
- Báránycomb fél filépárolt, sovány204 kcal / 100 g
- Bárány vállízületsült, sovány235 kcal / 100 g
- Báránylapocka-sültsovány, nyers112 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, fagyasztott, sült, sovány251 kcal / 100 g
- Báránylapockasovány, sütéshez, nyers140 kcal / 100 g
- Egész báránycombsütött, sovány203 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fél bárányváll
Hány kalória van Fél bárányváll 100 g mennyiségében?
Fél bárányváll 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Fél bárányváll 50 g mennyiségében?
Fél bárányváll 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Fél bárányváll 150 g mennyiségében?
Fél bárányváll 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Fél bárányváll 200 g mennyiségében?
Fél bárányváll 200 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Fél bárányváll 250 g mennyiségében?
Fél bárányváll 250 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-173 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
