Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér spárga

Kalória- és tápértékadatok

konzerv

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,4 g

Szénhidrát1,9 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	17	1,4 g	1,9 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,7 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	26	2,1 g	2,9 g	0,5 g
200 g	200 g	34	2,8 g	3,8 g	0,6 g
250 g	250 g	43	3,5 g	4,8 g	0,8 g

Hány kalória van Fehér spárga 100 g mennyiségében?

Fehér spárga 100 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Fehér spárga 50 g mennyiségében?

Fehér spárga 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Fehér spárga 150 g mennyiségében?

Fehér spárga 150 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Fehér spárga 200 g mennyiségében?

Fehér spárga 200 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Fehér spárga 250 g mennyiségében?

Fehér spárga 250 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül