Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér spárga

Kalória- és tápértékadatok

konzerv, sós lé nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje0,9 g

Szénhidrát0,5 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	15	0,9 g	0,5 g	0,7 g
50 g	50 g	8	0,5 g	0,3 g	0,4 g
150 g	150 g	23	1,4 g	0,8 g	1,1 g
200 g	200 g	30	1,8 g	1 g	1,4 g
250 g	250 g	38	2,3 g	1,3 g	1,8 g

Hány kalória van Fehér spárga 100 g mennyiségében?

Fehér spárga 100 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Fehér spárga 50 g mennyiségében?

Fehér spárga 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Fehér spárga 150 g mennyiségében?

Fehér spárga 150 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Fehér spárga 200 g mennyiségében?

Fehér spárga 200 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Fehér spárga 250 g mennyiségében?

Fehér spárga 250 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: slv 404 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül