Tudd, mi kerül a tányérodra

Esparguete cru

Kalória- és tápértékadatok

360

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát71 g

Zsír1,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	360	12 g	71 g	1,9 g
50 g	50 g	180	6,1 g	36 g	1 g
150 g	150 g	540	18 g	107 g	2,9 g
200 g	200 g	720	24 g	142 g	3,8 g
250 g	250 g	900	30 g	178 g	4,8 g

Hány kalória van Esparguete cru 100 g mennyiségében?

Esparguete cru 100 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Esparguete cru 50 g mennyiségében?

Esparguete cru 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Esparguete cru 150 g mennyiségében?

Esparguete cru 150 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Esparguete cru 200 g mennyiségében?

Esparguete cru 200 g mennyisége 720 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Esparguete cru 250 g mennyiségében?

Esparguete cru 250 g mennyisége 900 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Forrás: portfir 417 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül