Tudd, mi kerül a tányérodra

Massa miúda crua

Kalória- és tápértékadatok

356

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát70 g

Zsír1,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	356	12 g	70 g	1,8 g
50 g	50 g	178	6,2 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	534	19 g	105 g	2,7 g
200 g	200 g	712	25 g	140 g	3,6 g
250 g	250 g	890	31 g	175 g	4,5 g

Hány kalória van Massa miúda crua 100 g mennyiségében?

Massa miúda crua 100 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Massa miúda crua 50 g mennyiségében?

Massa miúda crua 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Massa miúda crua 150 g mennyiségében?

Massa miúda crua 150 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Massa miúda crua 200 g mennyiségében?

Massa miúda crua 200 g mennyisége 712 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Massa miúda crua 250 g mennyiségében?

Massa miúda crua 250 g mennyisége 890 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Forrás: portfir 418 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül