Tudd, mi kerül a tányérodra

Esparguete cozido

Kalória- és tápértékadatok

102

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,4 g

Szénhidrát20 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	102	3,4 g	20 g	0,6 g
50 g	50 g	51	1,7 g	10 g	0,3 g
150 g	150 g	153	5,1 g	30 g	0,9 g
200 g	200 g	204	6,8 g	40 g	1,2 g
250 g	250 g	255	8,5 g	50 g	1,5 g

Hány kalória van Esparguete cozido 100 g mennyiségében?

Esparguete cozido 100 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Esparguete cozido 50 g mennyiségében?

Esparguete cozido 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Esparguete cozido 150 g mennyiségében?

Esparguete cozido 150 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Esparguete cozido 200 g mennyiségében?

Esparguete cozido 200 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Esparguete cozido 250 g mennyiségében?

Esparguete cozido 250 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: portfir 419 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül