Tudd, mi kerül a tányérodra
Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
pehelykeverék, sima, nem dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 341 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 62 g 22%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 12 g 44%
- Cukrok 1,5 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Foszfor 373 mg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,1 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 123 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 154 g | 7,9 g |
Hasonló ételek
- Sima gabonapehelyhozáadott cukor nélkül, nem dúsított369 kcal / 100 g
- Sima gabonapehely cukorralcukorral, nem dúsított377 kcal / 100 g
- Egyszerű rostban gazdag reggelizőpehelynem dúsított368 kcal / 100 g
- Natúr reggelizőpehelyreggelizőpehely377 kcal / 100 g
- Gyümölcsös gabonapehelynem dúsított378 kcal / 100 g
- Reggelizőpehelynem dúsított, átlagos386 kcal / 100 g
- Magas rosttartalmú reggelizőpehelyvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított327 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Többgabonás reggelizőpehelyaszalt gyümölcs, nem dúsított352 kcal / 100 g
- Vegyes gabonapehelydiófélék, dúsítatlan390 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely
Hány kalória van Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely 100 g mennyiségében?
Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely 100 g mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely 50 g mennyiségében?
Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely 50 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely 150 g mennyiségében?
Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely 150 g mennyisége 512 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely 200 g mennyiségében?
Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely 200 g mennyisége 682 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely 250 g mennyiségében?
Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehely 250 g mennyisége 853 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 154 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32041 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
