Tudd, mi kerül a tányérodra
Sima gabonapehely cukorral
Kalória- és tápértékadatok
cukorral, nem dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 377 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 80 g 29%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 5,7 g 20%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 288 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 16,1 mg 101%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,2 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 47,4 mg 11%
- Foszfor 154 mg 12%
- Kálium 211 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 1,5 mg 65%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 120 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 160 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 200 g | 3,8 g |
Hasonló ételek
- Sima gabonapehelyhozáadott cukor nélkül, nem dúsított369 kcal / 100 g
- Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehelypehelykeverék, sima, nem dúsított341 kcal / 100 g
- Sima kukoricapehelynem dúsított372 kcal / 100 g
- Cukormázas kukoricapehelynem dúsított381 kcal / 100 g
- Egyszerű rostban gazdag reggelizőpehelynem dúsított368 kcal / 100 g
- Gyümölcsös gabonapehelynem dúsított378 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Kukoricapehelyreggelizőpehely, cukorral382 kcal / 100 g
- Csokoládés gabonapehely diófélékkeldiófélékkel vagy anélkül, nem dúsított413 kcal / 100 g
- Reggelizőpehelynem dúsított, átlagos386 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sima gabonapehely cukorral
Hány kalória van Sima gabonapehely cukorral 100 g mennyiségében?
Sima gabonapehely cukorral 100 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Sima gabonapehely cukorral 50 g mennyiségében?
Sima gabonapehely cukorral 50 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Sima gabonapehely cukorral 150 g mennyiségében?
Sima gabonapehely cukorral 150 g mennyisége 566 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Sima gabonapehely cukorral 200 g mennyiségében?
Sima gabonapehely cukorral 200 g mennyisége 754 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 160 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Sima gabonapehely cukorral 250 g mennyiségében?
Sima gabonapehely cukorral 250 g mennyisége 943 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 200 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32042 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
