Tudd, mi kerül a tányérodra
Sima kukoricapehely
Kalória- és tápértékadatok
nem dúsított
372
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,9 g
Szénhidrát82 g
Zsír0,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 372 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 82 g 30%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 4,6 g 16%
- Cukrok 4,1 g —
- Nátrium 728 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,41 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
Ásványi anyagok
- Magnézium 11,7 mg 3%
- Foszfor 48,4 mg 4%
- Kálium 99,6 mg 2%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 6 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,9 g | 82 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,4 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 10 g | 124 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 14 g | 165 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 17 g | 206 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Sima gabonapehelyhozáadott cukor nélkül, nem dúsított369 kcal / 100 g
- Sima gabonapehely cukorralcukorral, nem dúsított377 kcal / 100 g
- Egyszerű pelyhes reggeli gabonapehelypehelykeverék, sima, nem dúsított341 kcal / 100 g
- Kukoricapehely367 kcal / 100 g
- Gyümölcsös gabonapehelynem dúsított378 kcal / 100 g
- Cukormázas kukoricapehelynem dúsított381 kcal / 100 g
- Natúr reggelizőpehelyreggelizőpehely377 kcal / 100 g
- Egyszerű rostban gazdag reggelizőpehelynem dúsított368 kcal / 100 g
- Kukoricapehely reggelizőpehelynem dúsított378 kcal / 100 g
- Csokoládés gabonapehely diófélékkeldiófélékkel vagy anélkül, nem dúsított413 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sima kukoricapehely
Hány kalória van Sima kukoricapehely 100 g mennyiségében?
Sima kukoricapehely 100 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Sima kukoricapehely 50 g mennyiségében?
Sima kukoricapehely 50 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Sima kukoricapehely 150 g mennyiségében?
Sima kukoricapehely 150 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Sima kukoricapehely 200 g mennyiségében?
Sima kukoricapehely 200 g mennyisége 744 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Sima kukoricapehely 250 g mennyiségében?
Sima kukoricapehely 250 g mennyisége 930 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 206 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32014 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
