Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg yolk, fried
Kalória- és tápértékadatok
387
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0,2 g
Zsír36 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 387 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 36 g 46%
- Telített zsírsavak 9,1 g 46%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 387 mg 17%
- Koleszterin 1291 mg 430%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 827 µg 92%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 6,9 µg 35%
- E-vitamin 6,7 mg 45%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 114 µg 28%
- B12-vitamin 6 µg 250%
Ásványi anyagok
- Kalcium 145 mg 11%
- Vas 5,4 mg 30%
- Magnézium 14,2 mg 3%
- Foszfor 554 mg 44%
- Kálium 124 mg 3%
- Cink 5,4 mg 49%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 99,2 µg 180%
- Jód 133 µg 88%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 16 g | 0,2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 8,2 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 25 g | 0,3 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 33 g | 0,4 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 41 g | 0,6 g | 91 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Egg yolk, fried
Hány kalória van Egg yolk, fried 100 g mennyiségében?
Egg yolk, fried 100 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Egg yolk, fried 50 g mennyiségében?
Egg yolk, fried 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Egg yolk, fried 150 g mennyiségében?
Egg yolk, fried 150 g mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Egg yolk, fried 200 g mennyiségében?
Egg yolk, fried 200 g mennyisége 774 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 72 g zsírral.
Hány kalória van Egg yolk, fried 250 g mennyiségében?
Egg yolk, fried 250 g mennyisége 968 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 91 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 8501 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül