Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg, omega, fried, without fat and salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 172 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 0,4 g 0%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 138 mg 6%
- Koleszterin 450 mg 150%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 296 µg 33%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,8 µg 14%
- E-vitamin 2,3 mg 16%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 72,9 µg 18%
- B12-vitamin 2,7 µg 111%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71,3 mg 5%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 16,3 mg 4%
- Foszfor 263 mg 21%
- Kálium 163 mg 3%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 37,5 µg 68%
- Jód 23,9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 16 g | 0,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 7,9 g | 0,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 24 g | 0,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 31 g | 0,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 39 g | 0,9 g | 30 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Egg, omega, fried, without fat and salt
Hány kalória van Egg, omega, fried, without fat and salt 100 g mennyiségében?
Egg, omega, fried, without fat and salt 100 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Egg, omega, fried, without fat and salt 50 g mennyiségében?
Egg, omega, fried, without fat and salt 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Egg, omega, fried, without fat and salt 150 g mennyiségében?
Egg, omega, fried, without fat and salt 150 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Egg, omega, fried, without fat and salt 200 g mennyiségében?
Egg, omega, fried, without fat and salt 200 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Egg, omega, fried, without fat and salt 250 g mennyiségében?
Egg, omega, fried, without fat and salt 250 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34693 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
