Tudd, mi kerül a tányérodra
Sweet potato soup
Kalória- és tápértékadatok
38
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát5,7 g
Zsír1,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 38 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 5,7 g 2%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 370 mg 16%
- Koleszterin 0,49 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 219 µg 24%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 7,8 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,25 mg 2%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 6,9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17,5 mg 1%
- Vas 0,27 mg 2%
- Magnézium 10,1 mg 2%
- Foszfor 21,7 mg 2%
- Kálium 146 mg 3%
- Cink 0,14 mg 1%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 0,29 µg 1%
- Jód 23,3 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,7 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,1 g | 8,6 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,4 g | 11 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,8 g | 14 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sweet potato soup
Hány kalória van Sweet potato soup 100 g mennyiségében?
Sweet potato soup 100 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Sweet potato soup 50 g mennyiségében?
Sweet potato soup 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Sweet potato soup 150 g mennyiségében?
Sweet potato soup 150 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Sweet potato soup 200 g mennyiségében?
Sweet potato soup 200 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Sweet potato soup 250 g mennyiségében?
Sweet potato soup 250 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30604 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
