Tudd, mi kerül a tányérodra

Doughnut, chocolate coated

Kalória- és tápértékadatok

386
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,4 g
Szénhidrát53 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 386 kcal —
  • Fehérje 5,4 g 11%
  • Szénhidrát 53 g 19%
  • Zsír 16 g 21%
  • Telített zsírsavak 6,6 g 33%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 24 g —
  • Nátrium 193 mg 8%
  • Koleszterin 6,6 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4,1 µg 0%
  • C-vitamin 0,01 mg 0%
  • D-vitamin 0,04 µg 0%
  • E-vitamin 1,8 mg 12%
  • K-vitamin 12,1 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,41 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 7,4 µg 2%
  • B12-vitamin 0,04 µg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20,5 mg 2%
  • Vas 0,79 mg 4%
  • Magnézium 31,2 mg 7%
  • Foszfor 76,8 mg 6%
  • Kálium 195 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Szelén 4,5 µg 8%
  • Jód 6,3 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3865,4 g53 g17 g
50 g50 g1932,7 g26 g8,2 g
150 g150 g5798,1 g79 g25 g
200 g200 g77211 g105 g33 g
250 g250 g96514 g132 g41 g

Kérdések erről: Doughnut, chocolate coated

Hány kalória van Doughnut, chocolate coated 100 g mennyiségében?

Doughnut, chocolate coated 100 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, chocolate coated 50 g mennyiségében?

Doughnut, chocolate coated 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, chocolate coated 150 g mennyiségében?

Doughnut, chocolate coated 150 g mennyisége 579 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, chocolate coated 200 g mennyiségében?

Doughnut, chocolate coated 200 g mennyisége 772 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, chocolate coated 250 g mennyiségében?

Doughnut, chocolate coated 250 g mennyisége 965 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 28971 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül