Tudd, mi kerül a tányérodra

Doughnut, jam and icing, bakery

Kalória- és tápértékadatok

299
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,4 g
Szénhidrát50 g
Zsír8,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 299 kcal —
  • Fehérje 4,4 g 9%
  • Szénhidrát 50 g 18%
  • Zsír 8,4 g 11%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 28 g —
  • Nátrium 145 mg 6%
  • Koleszterin 14,2 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12,1 µg 1%
  • C-vitamin 1,8 mg 2%
  • D-vitamin 0,11 µg 1%
  • E-vitamin 0,71 mg 5%
  • K-vitamin 9 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 21,5 µg 5%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12,4 mg 1%
  • Vas 0,45 mg 2%
  • Magnézium 11,5 mg 3%
  • Foszfor 53,3 mg 4%
  • Kálium 82,5 mg 2%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Szelén 4,5 µg 8%
  • Jód 14,7 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2994,4 g50 g8,4 g
50 g50 g1502,2 g25 g4,2 g
150 g150 g4496,5 g75 g13 g
200 g200 g5988,7 g100 g17 g
250 g250 g74811 g126 g21 g

Kérdések erről: Doughnut, jam and icing, bakery

Hány kalória van Doughnut, jam and icing, bakery 100 g mennyiségében?

Doughnut, jam and icing, bakery 100 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, jam and icing, bakery 50 g mennyiségében?

Doughnut, jam and icing, bakery 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, jam and icing, bakery 150 g mennyiségében?

Doughnut, jam and icing, bakery 150 g mennyisége 449 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, jam and icing, bakery 200 g mennyiségében?

Doughnut, jam and icing, bakery 200 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, jam and icing, bakery 250 g mennyiségében?

Doughnut, jam and icing, bakery 250 g mennyisége 748 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 31485 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül