Tudd, mi kerül a tányérodra

Doughnut, industrial

Kalória- és tápértékadatok

410
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát52 g
Zsír20 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 410 kcal —
  • Fehérje 5,9 g 12%
  • Szénhidrát 52 g 19%
  • Zsír 20 g 25%
  • Telített zsírsavak 7,8 g 39%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 17 g —
  • Nátrium 237 mg 10%
  • Koleszterin 8,2 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5,1 µg 1%
  • C-vitamin 0,02 mg 0%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 2,3 mg 15%
  • K-vitamin 14,9 µg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 7,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0,06 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20,6 mg 2%
  • Vas 0,49 mg 3%
  • Magnézium 15,7 mg 4%
  • Foszfor 66,3 mg 5%
  • Kálium 87,4 mg 2%
  • Cink 0,44 mg 4%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,28 mg 12%
  • Szelén 5,5 µg 10%
  • Jód 7,1 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4105,9 g52 g20 g
50 g50 g2052,9 g26 g9,8 g
150 g150 g6158,8 g78 g29 g
200 g200 g82012 g104 g39 g
250 g250 g102515 g129 g49 g

Kérdések erről: Doughnut, industrial

Hány kalória van Doughnut, industrial 100 g mennyiségében?

Doughnut, industrial 100 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, industrial 50 g mennyiségében?

Doughnut, industrial 50 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, industrial 150 g mennyiségében?

Doughnut, industrial 150 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, industrial 200 g mennyiségében?

Doughnut, industrial 200 g mennyisége 820 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, industrial 250 g mennyiségében?

Doughnut, industrial 250 g mennyisége 1025 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32852 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül