Tudd, mi kerül a tányérodra

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing

Kalória- és tápértékadatok

366
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,9 g
Szénhidrát53 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 366 kcal —
  • Fehérje 3,9 g 8%
  • Szénhidrát 53 g 19%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 3,1 g 16%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 30 g —
  • Nátrium 280 mg 12%
  • Koleszterin 5,9 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4,2 µg 0%
  • C-vitamin 0,24 mg 0%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 2,3 mg 15%
  • K-vitamin 15,9 µg 13%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,42 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 19,3 µg 5%
  • B12-vitamin 0,04 µg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9,7 mg 1%
  • Vas 0,37 mg 2%
  • Magnézium 11,7 mg 3%
  • Foszfor 43,1 mg 3%
  • Kálium 136 mg 3%
  • Cink 0,32 mg 3%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,27 mg 12%
  • Szelén 3,7 µg 7%
  • Jód 5,1 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3663,9 g53 g15 g
50 g50 g1831,9 g26 g7,6 g
150 g150 g5495,8 g79 g23 g
200 g200 g7327,8 g105 g30 g
250 g250 g9159,7 g131 g38 g

Kérdések erről: Doughnut, berliner, bakery, jam and icing

Hány kalória van Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 100 g mennyiségében?

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 100 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 50 g mennyiségében?

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 50 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 150 g mennyiségében?

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 150 g mennyisége 549 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 200 g mennyiségében?

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 200 g mennyisége 732 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 250 g mennyiségében?

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 250 g mennyisége 915 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32517 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül