Tudd, mi kerül a tányérodra
Darált sertéshúspogácsa
Kalória- és tápértékadatok
sült
243
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát5,5 g
Zsír18 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 243 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 5,5 g 2%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 5,2 g 26%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 495 mg 22%
- Koleszterin 81,7 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58,8 µg 7%
- C-vitamin 0,41 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 4%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 9,7 µg 2%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19,3 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 160 mg 13%
- Kálium 259 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 16,7 µg 30%
- Jód 35,2 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 5,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 2,7 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 8,2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 38 g | 14 g | 45 g |
Hasonló ételek
- Sertés- és marhahúspogácsasült278 kcal / 100 g
- Darált marhahúspogácsasült252 kcal / 100 g
- Sertéshúspogácsákdarált, sült191 kcal / 100 g
- Sertéspogácsasütött280 kcal / 100 g
- Pulykahúspogácsasütve190 kcal / 100 g
- Darált sertés- és marhahússült357 kcal / 100 g
- Bárányhúspogácsasült235 kcal / 100 g
- Húsgombócdarált sertés- és marhahús, sütve295 kcal / 100 g
- Marha- és sertéshúspogácsákdarált, sütve198 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsasovány, sütve197 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darált sertéshúspogácsa
Hány kalória van Darált sertéshúspogácsa 100 g mennyiségében?
Darált sertéshúspogácsa 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshúspogácsa 50 g mennyiségében?
Darált sertéshúspogácsa 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshúspogácsa 150 g mennyiségében?
Darált sertéshúspogácsa 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshúspogácsa 200 g mennyiségében?
Darált sertéshúspogácsa 200 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshúspogácsa 250 g mennyiségében?
Darált sertéshúspogácsa 250 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
