Tudd, mi kerül a tányérodra
Darált sertés- és marhahús
Kalória- és tápértékadatok
sült
357
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír30 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 357 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 30 g 38%
- Telített zsírsavak 12 g 61%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 384 mg 17%
- Koleszterin 76,2 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23,3 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,45 µg 2%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- B6-vitamin 0,51 mg 30%
- Folát (B9-vitamin) 1,5 µg 0%
- B12-vitamin 1,3 µg 55%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,5 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 19,9 mg 5%
- Foszfor 171 mg 14%
- Kálium 301 mg 6%
- Cink 4,7 mg 43%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 26,1 µg 47%
- Jód 24,3 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 58 g | 0 g | 75 g |
Hasonló ételek
- Sertés- és marhahúspogácsasült278 kcal / 100 g
- Darált marha- és sertéshússerpenyőben sütve, sóval241 kcal / 100 g
- Vegyes marha- és sertéshúsdaráltzsiradék nélkül sütve (serpenyőben)333 kcal / 100 g
- Marha- és sertéshúspogácsákdarált, sütve198 kcal / 100 g
- Darált sertéshúspogácsasült243 kcal / 100 g
- Vegyes sertés- és marhahúsdaráltzsiradék nélkül sütött, sütőben357 kcal / 100 g
- Marha- és sertéshúsos hamburgersült260 kcal / 100 g
- Húsgombócdarált sertés- és marhahús, sütve295 kcal / 100 g
- Sertés-marhahúsgombócsült, házi177 kcal / 100 g
- Bolognai sertés- és marhahússaldarált176 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darált sertés- és marhahús
Hány kalória van Darált sertés- és marhahús 100 g mennyiségében?
Darált sertés- és marhahús 100 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertés- és marhahús 50 g mennyiségében?
Darált sertés- és marhahús 50 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertés- és marhahús 150 g mennyiségében?
Darált sertés- és marhahús 150 g mennyisége 536 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertés- és marhahús 200 g mennyiségében?
Darált sertés- és marhahús 200 g mennyisége 714 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertés- és marhahús 250 g mennyiségében?
Darált sertés- és marhahús 250 g mennyisége 893 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7015 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
