Tudd, mi kerül a tányérodra

Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Kalória- és tápértékadatok

163
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát3,7 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 163 kcal —
  • Fehérje 14 g 27%
  • Szénhidrát 3,7 g 1%
  • Zsír 11 g 13%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 15%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 3,6 g —
  • Nátrium 460 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,54 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
  • B6-vitamin 0,77 mg 45%
  • Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0,96 µg 40%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 2,5 mg 14%
  • Foszfor 127 mg 10%
  • Kálium 314 mg 7%
  • Cink 2,4 mg 21%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 22 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g16314 g3,7 g11 g
50 g50 g826,8 g1,9 g5,3 g
150 g150 g24520 g5,6 g16 g
200 g200 g32627 g7,5 g21 g
250 g250 g40834 g9,4 g26 g

Kérdések erről: Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Hány kalória van Curry, rogan josh, Indian, takeaway 100 g mennyiségében?

Curry, rogan josh, Indian, takeaway 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Curry, rogan josh, Indian, takeaway 50 g mennyiségében?

Curry, rogan josh, Indian, takeaway 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Curry, rogan josh, Indian, takeaway 150 g mennyiségében?

Curry, rogan josh, Indian, takeaway 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Curry, rogan josh, Indian, takeaway 200 g mennyiségében?

Curry, rogan josh, Indian, takeaway 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Curry, rogan josh, Indian, takeaway 250 g mennyiségében?

Curry, rogan josh, Indian, takeaway 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) H1025 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül