Tudd, mi kerül a tányérodra

Curry, beef madras, Indian, takeaway

Kalória- és tápértékadatok

210
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát4,5 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 210 kcal —
  • Fehérje 13 g 27%
  • Szénhidrát 4,5 g 2%
  • Zsír 16 g 20%
  • Telített zsírsavak 7,4 g 37%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 4,4 g —
  • Nátrium 426 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 49 µg 5%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,84 mg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 28%
  • B6-vitamin 0,76 mg 45%
  • Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0,96 µg 40%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 2,5 mg 14%
  • Foszfor 134 mg 11%
  • Kálium 361 mg 8%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 22 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g21013 g4,5 g16 g
50 g50 g1056,7 g2,3 g7,8 g
150 g150 g31520 g6,8 g23 g
200 g200 g42027 g9 g31 g
250 g250 g52533 g11 g39 g

Kérdések erről: Curry, beef madras, Indian, takeaway

Hány kalória van Curry, beef madras, Indian, takeaway 100 g mennyiségében?

Curry, beef madras, Indian, takeaway 100 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Curry, beef madras, Indian, takeaway 50 g mennyiségében?

Curry, beef madras, Indian, takeaway 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Curry, beef madras, Indian, takeaway 150 g mennyiségében?

Curry, beef madras, Indian, takeaway 150 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Curry, beef madras, Indian, takeaway 200 g mennyiségében?

Curry, beef madras, Indian, takeaway 200 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Curry, beef madras, Indian, takeaway 250 g mennyiségében?

Curry, beef madras, Indian, takeaway 250 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) H1027 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül