Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef salad, Thai, takeaway

Kalória- és tápértékadatok

99
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát7,1 g
Zsír2,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 99 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 7,1 g 3%
  • Zsír 2,5 g 3%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 6%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 6,6 g —
  • Nátrium 706 mg 31%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 16 µg 2%
  • C-vitamin 3,3 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,31 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,7 mg 54%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0,86 µg 36%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Foszfor 93 mg 7%
  • Kálium 264 mg 6%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Szelén 3,3 µg 6%
  • Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g9911 g7,1 g2,5 g
50 g50 g505,5 g3,5 g1,2 g
150 g150 g14917 g11 g3,7 g
200 g200 g19822 g14 g5 g
250 g250 g24828 g18 g6,2 g

Kérdések erről: Beef salad, Thai, takeaway

Hány kalória van Beef salad, Thai, takeaway 100 g mennyiségében?

Beef salad, Thai, takeaway 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Beef salad, Thai, takeaway 50 g mennyiségében?

Beef salad, Thai, takeaway 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Beef salad, Thai, takeaway 150 g mennyiségében?

Beef salad, Thai, takeaway 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Beef salad, Thai, takeaway 200 g mennyiségében?

Beef salad, Thai, takeaway 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Beef salad, Thai, takeaway 250 g mennyiségében?

Beef salad, Thai, takeaway 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) H1020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül