Tudd, mi kerül a tányérodra
Curry, dhal makani, Indian, takeaway
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 168 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 8,3 g 3%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 5,8 g 29%
- Rost 3,7 g 13%
- Cukrok 4,4 g —
- Nátrium 475 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 115 µg 13%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 2,9 mg 16%
- Foszfor 75 mg 6%
- Kálium 263 mg 6%
- Cink 0,6 mg 5%
- Szelén 5,7 µg 10%
- Jód 30 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 4,6 g | 8,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,3 g | 4,1 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 6,8 g | 12 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 9,1 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 11 g | 21 g | 31 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Curry, dhal makani, Indian, takeaway
Hány kalória van Curry, dhal makani, Indian, takeaway 100 g mennyiségében?
Curry, dhal makani, Indian, takeaway 100 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Curry, dhal makani, Indian, takeaway 50 g mennyiségében?
Curry, dhal makani, Indian, takeaway 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Curry, dhal makani, Indian, takeaway 150 g mennyiségében?
Curry, dhal makani, Indian, takeaway 150 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Curry, dhal makani, Indian, takeaway 200 g mennyiségében?
Curry, dhal makani, Indian, takeaway 200 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Curry, dhal makani, Indian, takeaway 250 g mennyiségében?
Curry, dhal makani, Indian, takeaway 250 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) H1028 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
