Tudd, mi kerül a tányérodra
Cukoralma
Kalória- és tápértékadatok
nyers
94
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát19 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 94 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 4,4 g 16%
- Nátrium 9 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 36,3 mg 40%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,88 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 32 mg 3%
- Kálium 247 mg 5%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,1 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,1 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,2 g | 48 g | 0,7 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Cukoralma
Hány kalória van Cukoralma 100 g mennyiségében?
Cukoralma 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Cukoralma 50 g mennyiségében?
Cukoralma 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Cukoralma 150 g mennyiségében?
Cukoralma 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Cukoralma 200 g mennyiségében?
Cukoralma 200 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Cukoralma 250 g mennyiségében?
Cukoralma 250 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1688 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül