Tudd, mi kerül a tányérodra
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül
Kalória- és tápértékadatok
új-zéland, importált, csak sovány hús, főtt, lassan sütött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 159 kcal —
- Fehérje 25 g 51%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 62 mg 3%
- Koleszterin 79 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 5,9 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,82 mg 16%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- B12-vitamin 1,6 µg 66%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 213 mg 17%
- Kálium 369 mg 8%
- Cink 3,7 mg 34%
- Réz 0,16 mg 17%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 4,6 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 adag | 85 g | 135 | 22 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 adag | 170 g | 270 | 43 g | 0 g | 11 g |
| ½ adag | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 adag | 255 g | 405 | 65 g | 0 g | 16 g |
| 4 adag | 340 g | 541 | 86 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 38 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 63 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Rolózott csontozott bárányvállúj-zéland, importált, hálós, csak zsírszegény hús, főtt, lassan sütve199 kcal / 100 g
- Csontozott göngyölt bárányvállúj-zélandi, importált, hálós, választható zsír és hús, főtt, lassan sütött287 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, csak hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, sütött190 kcal / 100 g
- Csontozott báránygerinc sütveúj-zéland, importált, sovány hús és zsír, főtt, gyorsan sütve157 kcal / 100 g
- Bárány váll négyszögletű vágásúj-zéland, importált, csak sovány hús, főtt, lassan sült192 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült182 kcal / 100 g
- Juhcombausztrál, importált, friss, csontozott, csak sovány hús, 1/8" zsiradékra vágva, főtt, sült215 kcal / 100 g
- Csontos báránycombszelet vagy -steakúj-zélandi, importált, zsíros és sovány hús, főtt, gyorsan sütött212 kcal / 100 g
- Csontos báránycomb szelet vagy steakúj-zélandi, importált, csak zsírszegény hús, főtt, gyorsan sütött162 kcal / 100 g
- Egész báránycombausztrál, importált, friss, lábszár és vesepecsenye, csak sovány hús, 1/8" zsírrá levágva, főtt, sült190 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 100 g mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 100 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 1 adag (85 g) mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 1 adag (85 g) mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 2 adag (170 g) mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 2 adag (170 g) mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül ½ adag (42,5 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 3 adag (255 g) mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 3 adag (255 g) mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 4 adag (340 g) mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 4 adag (340 g) mennyisége 541 kcal-t tartalmaz, 86 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 50 g mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 150 g mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 150 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174447 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
