Tudd, mi kerül a tányérodra
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül
Kalória- és tápértékadatok
új-zéland, importált, választható sovány hús és zsír, főtt, lassan sütött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 208 kcal —
- Fehérje 23 g 47%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 61 mg 3%
- Koleszterin 79 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 5,5 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- B12-vitamin 1,5 µg 62%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 201 mg 16%
- Kálium 349 mg 7%
- Cink 3,5 mg 31%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 4,4 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 1 adag | 85 g | 177 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 2 adag | 170 g | 354 | 40 g | 0,1 g | 22 g |
| ½ adag | 42,5 g | 88 | 9,9 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 adag | 255 g | 530 | 60 g | 0,1 g | 32 g |
| 4 adag | 340 g | 707 | 80 g | 0,1 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 47 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 59 g | 0,1 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Rolózott csontozott bárányvállúj-zéland, importált, hálós, csak zsírszegény hús, főtt, lassan sütve199 kcal / 100 g
- Csontozott göngyölt bárányvállúj-zélandi, importált, hálós, választható zsír és hús, főtt, lassan sütött287 kcal / 100 g
- Csontozott báránygerinc sütveúj-zéland, importált, sovány hús és zsír, főtt, gyorsan sütve157 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, csak hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, sütött190 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült182 kcal / 100 g
- Juhcombausztrál, importált, friss, csontozott, csak sovány hús, 1/8" zsiradékra vágva, főtt, sült215 kcal / 100 g
- Bárány váll négyszögletű vágásúj-zéland, importált, csak sovány hús, főtt, lassan sült192 kcal / 100 g
- Egész báránycombausztrál, importált, friss, lábszár és vesepecsenye, csak sovány hús, 1/8" zsírrá levágva, főtt, sült190 kcal / 100 g
- Csontos báránycombszelet vagy -steakúj-zélandi, importált, zsíros és sovány hús, főtt, gyorsan sütött212 kcal / 100 g
- Bárány hátsó csülökúj-zélandi, importált, különálló sovány és zsíros, főtt, párolt247 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 100 g mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 100 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 1 adag (85 g) mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 1 adag (85 g) mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 2 adag (170 g) mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 2 adag (170 g) mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül ½ adag (42,5 g) mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 3 adag (255 g) mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 3 adag (255 g) mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 4 adag (340 g) mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 4 adag (340 g) mennyisége 707 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 50 g mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 150 g mennyiségében?
Csontozott báránycomb alagút módszerrel, csípő nélkül, lábszár nélkül 150 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172642 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
