Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkeszárny negyed
Kalória- és tápértékadatok
sült, hús és bőr, csonttal együtt mérve
120
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát0 g
Zsír7,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 120 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,5 g 10%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 55 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 140 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6,6 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 33 g | 0 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Csirkecomb negyednyers, hús és bőr193 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyhús és bőr, nyers181 kcal / 100 g
- Csirke combnegyedsütőben párolt, hús és bőr217 kcal / 100 g
- Csirkecombsült, hús bőrrel, csonttal együtt mérve116 kcal / 100 g
- Sült csirkeszárnybőrrel, olaj nélkül, só nélkül267 kcal / 100 g
- Egész csirkesütve, hús és bőr, csonttal mérve138 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyhúsbrojlerek vagy pecsenyecsirkék, főzve, sütve203 kcal / 100 g
- Csirkeszárny bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers191 kcal / 100 g
- Csirke alsócombsült, hús és bőr185 kcal / 100 g
- Csirkerészeknem panírozott, mélyben sütött, hús és bőr, csonttal együtt mérve179 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkeszárny negyed
Hány kalória van Csirkeszárny negyed 100 g mennyiségében?
Csirkeszárny negyed 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny negyed 50 g mennyiségében?
Csirkeszárny negyed 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny negyed 150 g mennyiségében?
Csirkeszárny negyed 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny negyed 200 g mennyiségében?
Csirkeszárny negyed 200 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny negyed 250 g mennyiségében?
Csirkeszárny negyed 250 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-340 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
