Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkeszárny negyed
Kalória- és tápértékadatok
nyers, hús és bőr, csonttal együtt mérve
127
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát0 g
Zsír8,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 127 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,2 g 11%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 40 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 5,5 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 13 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 34 g | 0 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Csirkecomb negyednyers, hús és bőr193 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyhús és bőr, nyers181 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Csirkeszárny bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers191 kcal / 100 g
- Csirke combnegyedsütőben párolt, hús és bőr217 kcal / 100 g
- Egész csirkebőrrel, nyers168 kcal / 100 g
- Csirkecombnegyedbőrrel, nyers196 kcal / 100 g
- Csirkerészeknem panírozott, mélyben sütött, hús és bőr, csonttal együtt mérve179 kcal / 100 g
- Csirkehús és bőr, nyers173 kcal / 100 g
- Csirkehúsbrojler, nyers119 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkeszárny negyed
Hány kalória van Csirkeszárny negyed 100 g mennyiségében?
Csirkeszárny negyed 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny negyed 50 g mennyiségében?
Csirkeszárny negyed 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny negyed 150 g mennyiségében?
Csirkeszárny negyed 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny negyed 200 g mennyiségében?
Csirkeszárny negyed 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny negyed 250 g mennyiségében?
Csirkeszárny negyed 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-296 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
