Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkemell
Kalória- és tápértékadatok
bőr nélkül, zsiradék nélkül sütve, serpenyőben
136
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 136 kcal —
- Fehérje 29 g 59%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 29 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 44 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 59 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 73 g | 0 g | 5,4 g |
Hasonló ételek
- Grillezett csirkemellbrojler vagy rántócsirke, mell, bőr nélkül, csont nélkül, csak hús, főtt, grillezett151 kcal / 100 g
- Rántott csirkemellgyorsétel, sült csirke, mell, hús és bőr, panír230 kcal / 100 g
- Panírozott csirkemell(búzaliszt, tojás és zsemlemorzsa), nyers, sózatlan220 kcal / 100 g
- Sült csirkemellgyorsétel, sült csirke, mell, csak hús, bőr és panír eltávolítva153 kcal / 100 g
- Csirkemell bőrrelcsirke, broiler vagy pecsenyecsirke, mell, hús és bőr, főtt, sütött, lisztes222 kcal / 100 g
- Csirkehúsbőr nélkül, zsiradék nélkül serpenyőben sütve156 kcal / 100 g
- Csirkemellfilégrillezett140 kcal / 100 g
- Pulykamellbőr nélkül, zsiradék nélkül sütött, serpenyőben148 kcal / 100 g
- Kacsamellbőrrel, zsiradék nélkül serpenyőben sütve192 kcal / 100 g
- Sült csirkemellfilébőrrel187 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkemell
Hány kalória van Csirkemell 100 g mennyiségében?
Csirkemell 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 50 g mennyiségében?
Csirkemell 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 150 g mennyiségében?
Csirkemell 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 200 g mennyiségében?
Csirkemell 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 250 g mennyiségében?
Csirkemell 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) V4A6182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
