Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkehús bőrrel
Kalória- és tápértékadatok
kappan, sült
229
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 229 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 3,3 g 16%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 49 mg 2%
- Koleszterin 86 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19,9 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 8,9 mg 56%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,43 mg 25%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 246 mg 20%
- Kálium 255 mg 5%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 21,6 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 72 g | 0 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Sötét csirkehús bőrrelbroiler, sült253 kcal / 100 g
- Csirkehús bőr belsőségek és nyakkappan, sütve226 kcal / 100 g
- Csirkehús bőr aprólék és nyakkapun, főtt, sült226 kcal / 100 g
- Sült csirke bőrrelbrojlerek vagy sütőcsirkék, hús és bőr, főtt, sült239 kcal / 100 g
- Kappanhús és bőr, sült221 kcal / 100 g
- Csirkemell hús és bőrbroiler, nyers172 kcal / 100 g
- Csirkebőrhúscsirke vagy sütni való csirke, nyers349 kcal / 100 g
- Csirkecomb hús és bőrbroiler, sütve184 kcal / 100 g
- Csirke világos hús bőrrelbroiler, sült222 kcal / 100 g
- Csirkemell bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers172 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkehús bőrrel
Hány kalória van Csirkehús bőrrel 100 g mennyiségében?
Csirkehús bőrrel 100 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehús bőrrel 50 g mennyiségében?
Csirkehús bőrrel 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehús bőrrel 150 g mennyiségében?
Csirkehús bőrrel 150 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehús bőrrel 200 g mennyiségében?
Csirkehús bőrrel 200 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehús bőrrel 250 g mennyiségében?
Csirkehús bőrrel 250 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 659 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
