Tudd, mi kerül a tányérodra

Kappan

Kalória- és tápértékadatok

hús és bőr, sült

221
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 221 kcal —
  • Fehérje 29 g 58%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 12 g 15%
  • Telített zsírsavak 3,3 g 16%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 49 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 9 mg 56%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 22%
  • B6-vitamin 0,43 mg 25%
  • Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,33 µg 14%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 246 mg 20%
  • Kálium 255 mg 5%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g22129 g0 g12 g
50 g50 g11115 g0 g5,9 g
150 g150 g33244 g0 g18 g
200 g200 g44258 g0 g23 g
250 g250 g55373 g0 g29 g

Kérdések erről: Kappan

Hány kalória van Kappan 100 g mennyiségében?

Kappan 100 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Kappan 50 g mennyiségében?

Kappan 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Kappan 150 g mennyiségében?

Kappan 150 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Kappan 200 g mennyiségében?

Kappan 200 g mennyisége 442 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Kappan 250 g mennyiségében?

Kappan 250 g mennyisége 553 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 36051 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül