Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkecomb negyed
Kalória- és tápértékadatok
sült, hús és bőr
236
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 236 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 95 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 230 mg 5%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 16 µg 29%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 31 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 42 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 52 g | 0 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Csirkeszárny negyedsült, hús és bőr226 kcal / 100 g
- Csirke alsócombsült, hús és bőr185 kcal / 100 g
- Csirkecombsült, csak hús152 kcal / 100 g
- Egész csirkesütve, hús és bőr218 kcal / 100 g
- Csirkesötét hús, sült196 kcal / 100 g
- Csirkecomb húsbroiler, sült174 kcal / 100 g
- Kukoricával etetett sötét csirkehússült185 kcal / 100 g
- Kukoricával etetett csirkehússült164 kcal / 100 g
- Világos csirkehússült153 kcal / 100 g
- Egész kukoricával etetett csirkesült, hús és bőr215 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkecomb negyed
Hány kalória van Csirkecomb negyed 100 g mennyiségében?
Csirkecomb negyed 100 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Csirkecomb negyed 50 g mennyiségében?
Csirkecomb negyed 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Csirkecomb negyed 150 g mennyiségében?
Csirkecomb negyed 150 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Csirkecomb negyed 200 g mennyiségében?
Csirkecomb negyed 200 g mennyisége 472 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Csirkecomb negyed 250 g mennyiségében?
Csirkecomb negyed 250 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-337 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
