Tudd, mi kerül a tányérodra
Cserimoja
Kalória- és tápértékadatok
ökörszív, csak a gyümölcshús
70
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát16 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 70 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,4 g 1%
- Cukrok 15 g —
- Nátrium 5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 21 mg 23%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 25 mg 2%
- Kálium 440 mg 9%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,15 mg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,5 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,3 g | 24 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3 g | 32 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3,8 g | 40 g | 1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Cserimoja
Hány kalória van Cserimoja 100 g mennyiségében?
Cserimoja 100 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Cserimoja 50 g mennyiségében?
Cserimoja 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cserimoja 150 g mennyiségében?
Cserimoja 150 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Cserimoja 200 g mennyiségében?
Cserimoja 200 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Cserimoja 250 g mennyiségében?
Cserimoja 250 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-075 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
