Tudd, mi kerül a tányérodra
cseresznye
Kalória- és tápértékadatok
nyers
63
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát14 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 63 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,15 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,36 mg 2%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 21 mg 2%
- Kálium 222 mg 5%
- Cink 0,07 mg 1%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,5 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,6 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2,1 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2,7 g | 35 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Friss cseresznye48 kcal / 100 g
- Piros cseresznye60 kcal / 100 g
- Édes cseresznyekonzerv, gyümölcslében, szilárd és folyékony részek54 kcal / 100 g
- Fagyasztott édes cseresznyeédesített89 kcal / 100 g
- Konzerv édes cseresznyevíz, szilárd és folyékony részek46 kcal / 100 g
- Meggynyers50 kcal / 100 g
- Cseresznyelé60 kcal / 100 g
- Koktélparadicsomnyers32 kcal / 100 g
- Zselnicemeggynyers, magozott156 kcal / 100 g
- Csemegekukoricanyers67 kcal / 100 g
Kérdések erről: cseresznye
Hány kalória van cseresznye 100 g mennyiségében?
cseresznye 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van cseresznye 50 g mennyiségében?
cseresznye 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van cseresznye 150 g mennyiségében?
cseresznye 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van cseresznye 200 g mennyiségében?
cseresznye 200 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van cseresznye 250 g mennyiségében?
cseresznye 250 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1531 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
