Tudd, mi kerül a tányérodra

Cretons

Kalória- és tápértékadatok

321
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír26 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 321 kcal —
  • Fehérje 15 g 31%
  • Szénhidrát 4,6 g 2%
  • Zsír 26 g 34%
  • Telített zsírsavak 9,8 g 49%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 900 mg 39%
  • Koleszterin 59,9 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,8 µg 0%
  • C-vitamin 0,91 mg 1%
  • D-vitamin 0,22 µg 1%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • K-vitamin 0,03 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,61 mg 12%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 4,1 µg 1%
  • B12-vitamin 0,74 µg 31%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,46 mg 3%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 143 mg 11%
  • Kálium 291 mg 6%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 17,3 µg 31%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g32115 g4,6 g26 g
50 g50 g1617,7 g2,3 g13 g
150 g150 g48223 g6,9 g39 g
200 g200 g64231 g9,3 g53 g
250 g250 g80338 g12 g66 g

Kérdések erről: Cretons

Hány kalória van Cretons 100 g mennyiségében?

Cretons 100 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Cretons 50 g mennyiségében?

Cretons 50 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Cretons 150 g mennyiségében?

Cretons 150 g mennyisége 482 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Cretons 200 g mennyiségében?

Cretons 200 g mennyisége 642 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Hány kalória van Cretons 250 g mennyiségében?

Cretons 250 g mennyisége 803 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 66 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6708 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül