Tudd, mi kerül a tányérodra

Borjú cretons

Kalória- és tápértékadatok

188
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát6 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 188 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 6 g 2%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 4,7 g 24%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 991 mg 43%
  • Koleszterin 69 mg 23%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,13 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • B12-vitamin 2,1 µg 87%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 0,71 mg 4%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 145 mg 12%
  • Kálium 303 mg 6%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Szelén 10,5 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18817 g6 g10 g
50 g50 g948,4 g3 g5,2 g
150 g150 g28225 g8,9 g16 g
200 g200 g37634 g12 g21 g
250 g250 g47042 g15 g26 g

Kérdések erről: Borjú cretons

Hány kalória van Borjú cretons 100 g mennyiségében?

Borjú cretons 100 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Borjú cretons 50 g mennyiségében?

Borjú cretons 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Borjú cretons 150 g mennyiségében?

Borjú cretons 150 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Borjú cretons 200 g mennyiségében?

Borjú cretons 200 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Borjú cretons 250 g mennyiségében?

Borjú cretons 250 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 7171 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül